Cours de pilate

🕑 14h – 15h : Pilates Découvrez cette méthode douce et puissante de renforcement musculaire, recommandée par les professionnels de santé.

🪑 15h – 16h : Pilates sur chaise Bougez en douceur et en sécurité ! Renforcez vos chaînes musculaires profondes et préservez votre mobilité sans positions au sol.

⚠️ Places limitées — Réservation obligatoire !
📞 06 51 81 70 96 (SMS ou WhatsApp)
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